Come bere acqua per abbassare la glicemia: ecco il metodo del nutrizionista

La gestione della glicemia è un tema cruciale per chi soffre di diabete o prediabete, ma anche per chi vuole mantenere uno stile di vita sano e prevenire l’insorgenza di malattie metaboliche. Oltre a seguire una dieta equilibrata e a praticare regolarmente attività fisica, l’idratazione gioca un ruolo fondamentale nel controllo dei livelli di zucchero … Leggi tutto